Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 49,12g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Призма Яблоко Зеленое, Черешня, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Призма Яблоко Зеленое, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Яблоко Зеленое, Черемушки Хлеб Достойный, Рис Вареный, Курица Гриль, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Middag: Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|