Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 84,82g | Kolh.: 69,43g.
Frukost: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Жареная Камбала (в Панировке). Middag: Красный Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Polar Треугольники Кальмаровые, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|