Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
112 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 50,57g | Kolh.: 83,64g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Чай, Вода с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Желудки Куриные, Капуста Тушеная с Мясом, Спаржа по-Корейски, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|