Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 40,57g | Kolh.: 188,17g.
Frukost: Кофе, Heinz Шоколадный Соус, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Русский Дар Квас, Грейпфрут, Сладуница Творожные Конфетки Cheeze-Kizz, Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|