Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 153,19g | Kolh.: 124,09g.
Frukost: Финик, Грецкие Орехи, Preston Сухое Молоко 26%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Middag: Рот Фронт Печенье Сахарное с Какао Коровка, Bonduelle Баклажаны Гриль , Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Snacks/Annat: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|