Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 100,20g | Kolh.: 232,78g.
Frukost: Просфора, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Желтое, Мёд. Lunch: Творог 9%, Абрикосовое Варенье, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сметана , Вареники , Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angellike 's vikthistorik
|