Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 58,49g | Kolh.: 98,02g.
Frukost: Кабачковый Торт, Огурец (с Кожурой), не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Малина. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Middag: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Курица Вареная, Золото Глобуса Оливки без Косточки. Snacks/Annat: Земляника, Макдоналдс Кофе Латте, Малина, Персики. mer...
|
|
2303 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar, Träning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Samsung Health - 1 timme. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|