Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 57,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 100,60g | Kolh.: 38,54g.
Frukost: Сарафаново Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|