Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 123,84g | Prot: 137,00g | Kolh.: 233,64g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Natty's Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Хлебушек банановый. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Мираторг Карбонад Свиной, Суп гороховый с копчёными ребрышками, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хлеб на кефире, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Олейна Масло Растительное. Middag: Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Белый Хлеб, Першинский Творог 5%. Snacks/Annat: Абрикосовый джем, Банановый кекс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|