Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 94,05g | Kolh.: 111,18g.
Frukost: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Вокруг Света Кофейный Напиток Любительский Амаретто, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Кокос, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Middag: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Podravka Фасоль Стручковая, Помидоры, Баклажан, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семечки Подсолнечника из Духовки 27.07.19, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Абрикосы, Перекресток Персик, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Творог 5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Кешью Жареные, Арахис из Духовки 26.07.19, Орех Пекан, Крыжовник, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Абрикосы, Нектарин, Родимая Сторонка Творог 5%, ПП Брауни из Кабачка 26.07.19. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|