Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
108,0 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 119,37g | Prot: 83,32g | Kolh.: 9,94g.
Frukost: Coffee Creamer, McDonald's Coffee Creamer, Coffee, Now Foods MCT Oil, Metagenics Exogenous Ketones. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter. Middag: Bacon (Cured), Butter, Egg (Whole), Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz), Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|