Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 95,24g | Prot: 105,34g | Kolh.: 240,11g.
Frukost: Творожное Печенье, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рыбный Суп, Пшеничный Хлеб. Lunch: Сырные Шарики, Бургер Кинг Чизбургер. Middag: Окей Сочник с Творогом, Магнит Банан, Нектарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом, Постные Макароны с Томатным Соусом. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Чиабатта , Сыр Гауда, Нектарин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|