Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3125 kcal
|
Fett: 119,07g | Prot: 116,17g | Kolh.: 390,72g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Сливочное Масло, Bonvida Сливки 10%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Сормовский Хлеб Слойка с Картофелем , Куриное филе с грибами, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные. Middag: Посиделкино Пряники Шоколадные, Липецкое Мороженое Варенька, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Sula Леденцы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|