Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
109,7 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 120,80g | Kolh.: 320,71g.
Frukost: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Break Free Egg Substitute. Lunch: Jenny Craig Classic Cheeseburger, Mustard, Heinz Ketchup Packet, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Middag: Jenny Craig Chicken Pot Pie, Summer Squash, Pork Loin (Tenderloin), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Annat: Jenny Craig Lemon Cooler Cookies, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Produce Snacks Dried Pineapple Rings. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|