Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 72,31g | Kolh.: 257,21g.
Frukost: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Subway Chocolate Chunk Cookie. Middag: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. Snacks/Annat: Watermelon , Cooked Yellow Corn (from Frozen), Beatrice 0% Skim Milk, General Mills Original Cheerios, Blueberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Popsicle Banana, Christie Chips Ahoy!, Meatless Egg Roll, Pork Meatballs. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|