Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 67,59g | Kolh.: 184,55g.
Frukost: Watermelon . Lunch: Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Veggie Burgers , Mixed Salad Greens. Middag: Taco Bell Chalupa Supreme - Beef, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Crunchy Taco. Snacks/Annat: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Popsicle Big Stick, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goldengrdly 's vikthistorik
|