Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 86,46g | Kolh.: 145,56g.
Frukost: Нектарин, Творожная Запеканка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Здравник Цикорий Растворимый, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Санта Бремор Икра Минтая Pate. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Индилайт Шашлык из Индейки из Красного Мяса (Классический), Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Магнит Слива, Магнит Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). Middag: Магнит Яблоко, Лента Сыр Реджанито, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Vитамин Овощи по-Деревенски. Snacks/Annat: Вино Сухое, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Глобус Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|