Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 64,91g | Kolh.: 187,82g.
Frukost: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Great Value Avena, San Jacinto Queso Asadero, Azúcar, Huevo, Borden Leche Deslactosada . Lunch: Milpa Real Tostadas Planas, Queso Fresco, Carranco Crema , Isadora Frijoles Refritos Bayos. Middag: Tía Rosa Tortillas de Harina , Huevo, San Jacinto Queso Asadero. Snacks/Annat: Kinder Maxi, Yoplait Flan Sabor Vainilla . mer...
|
|
206 kcal
|
Träning:
Caminata - 38 minuter, Apple Health - 23 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|