Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 72,98g | Kolh.: 99,20g.
Frukost: Безопасный Кекс Творожная Запеканка, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Манная Каша на Молоке. Lunch: Щука, Овощное Рагу, Сыр Маасдам. Middag: Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Окей Курага , Грецкие Орехи, Персики, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|