Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2013
|
84,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2013:
|
1128 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 84,04g | Kolh.: 134,91g.
Frukost: Apfel, Vollmilch, Zauber Vollkorn Müsli, 100% Whey Protein Professional. Lunch: Gemüsecreme Suppe. Middag: Polardorsch Müllerin, Mehrkornbrot. Snacks/Annat: 100% Whey Protein Professional. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|