Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2013
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2013:
|
1482 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 51,84g | Kolh.: 223,05g.
Frukost: butter, pancake, egg, banana, coffee. Lunch: cucumber, lemon, watermelon, ginger, fuji apple, romaine, celery, fennel. Middag: romaine, turkey chili, avocado. Snacks/Annat: blackberries, cashews, baby carrots, dried fig. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|