Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2010
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2010:
|
1496 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 107,22g | Kolh.: 146,75g.
Frukost: Protein Powder - Chocolate, adams peanut butter, water, banana, oatmeal. Lunch: egg white, laughing cow, wasa. Middag: thai crunch. Snacks/Annat: junior mints, crystal light energy. mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|