Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
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41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1092 kcal
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Fett: 43,09g | Prot: 42,84g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: セブンイレブン ハムたまごカツサンド. Lunch: ちくわ, セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ 納豆, アーモンド, 海苔, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, CGC ごまドレッシング. Middag: しょうが焼き, ご飯, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, アーモンド, 漬け物. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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