Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 131,62g | Kolh.: 97,22g.
Frukost: Кудесница Мука Овсяная, Данон Творог Мягкий 5%, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Vilvi Сыр "Пруссия", Лента Хлеб Фитнес, Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Sporty Fitness Печенье Лимон. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|