Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
584 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 47,59g | Kolh.: 6,17g.
Frukost: IHOP Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Lunch: Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Trader Joe's Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|