Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 146,19g | Kolh.: 74,47g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Мираторг Шашлык Из Телятины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|