Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 78,45g | Kolh.: 182,69g.
Frukost: Сахар, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Белый Хлеб, Slakon Конфета Желейная , Морковь, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный), Рис. Middag: Slakon Конфета Желейная , Растительное Масло, Рыбные котлеты, Перловка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ашан Сыр Российский 50%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|