Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 108,87g | Kolh.: 140,15g.
Frukost: Vodka, Watermelon , Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese, Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Pork, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Pork. Snacks/Annat: Simply Orange Simply Lemonade, Alamos Malbec, Alamos Malbec, Fla-Vor-Ice Ice Pop, Fla-Vor-Ice Ice Pop, Watermelon . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnybutterfly 's vikthistorik
|