Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 21,57g | Kolh.: 69,89g.
Frukost: Скит Майонез, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Heinz Острый Кетчуп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulka1990 's vikthistorik
|