Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 83,02g | Prot: 87,93g | Kolh.: 250,17g.
Frukost: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Albicocche, Pesca Noce, Vallelata Mozzarella Fresca, Noci, Prugne, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Middag: Pesca Noce, Prugne, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pomodori, Lattuga, Carne di Cavallo, Panini di Grano. Snacks/Annat: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Croissant o Cornetto, Ricotta di Pecora. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuseppemar1963 's vikthistorik
|