Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
99,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 55,41g | Kolh.: 143,74g.
Frukost: Чай, Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Гречневая Каша, Овощное рагу. Lunch: Повна Чаша Кефир 1%, Персики. Middag: Чай, Свежее Мясо Купаты Куриные, Помидоры. Snacks/Annat: Овсяное Печенье (с Изюмом). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|