Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 40,01g | Kolh.: 77,65g.
Frukost: Сладкий Горошек (Стручок), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Show Time Попкорн с Солью, Останкино Колбаса Свиная с/К, Хлеб Черный, Щи Кислые. Middag: Черная Смородина, Избенка Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|