Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2013
|
73,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2013:
|
2023 kcal
|
Fett: 160,00g | Prot: 116,71g | Kolh.: 32,96g.
Frukost: tomato, kale, Cilantro, blue cheese, flax, butter, egg, heavy cream. Lunch: green pepper, tuna, olive oil, collards, soy mayo, heavy cream. Middag: A1 steak sauce, worcestershire sauce, cilantro, blue cheese, collards, heavy cream, ground beef, kale, olive oil, butter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
right-now-or-never 's vikthistorik
|