Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 49,37g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Черника, Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Премиум с Натуральными Сливками, Жареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук Фундук, Брянконфи Печенье Нежная Марья, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Банан. mer...
|
Ökar 5,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|