Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 66,86g | Kolh.: 171,46g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Silk Unsweetened Soymilk, Peach, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal. Lunch: HEB Cantaloupe Chunks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Salad. Middag: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Fage Total 2% Greek Yogurt, Fruit Salad. Snacks/Annat: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Hershey's Kisses Deluxe, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|