Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 29,86g | Kolh.: 66,12g.
Frukost: Свой Урожай Чёрная Смородина , Домик в деревне Сметана 15%, Блинчики из Цельнозерновой Муки на Пахте с Сахарозаменителем. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Перцы Фаршированные Индейкой и Баклажанами в Томатно-Чечевичном Соусе. Middag: Snickers Батончик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|