Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 95,25g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Мандарины, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Нектарин, Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Клементины, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Горох Консервированный , Запеченная или Жареная Треска, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Middag: Нектарин, Магнит Апельсин, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Нектарин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|