Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 92,85g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Arla Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Эмиль Молоко 4%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Куриный Бульон, Куриные Грудки, Кукуруза Вареная. Middag: Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Cranpers Попкорн с Солью. Snacks/Annat: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Кабардинский Сыр, Лаваш, Абрикос, Кофе Латте, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_somebody 's vikthistorik
|