Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 35,52g | Kolh.: 47,03g.
Frukost: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Sandía. Lunch: Tomate Kumato, Santa Ana Patatas Fritas, DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Middag: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomate Kumato. Snacks/Annat: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Ensaladilla Rusa, Miel, Margui Requesón 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|