Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 92,23g | Kolh.: 109,85g.
Frukost: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Boombar Кокосовая Паста, Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Гауда, Кабачок, Здоровое Меню Масло Горчичное, Чеснок, Помидоры, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Чай, Каприз Пирожное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|