Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
103,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 71,50g | Prot: 106,41g | Kolh.: 277,75g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мясновъ Сыр Алтайский, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Middag: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Snacks/Annat: Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Абрикос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karapuz123456789 's vikthistorik
|