Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 129,65g | Kolh.: 92,93g.
Frukost: Mestemacher Pão Fitness, Espina Bacon Fumado, Авокадо, Авокадо, Pingo Doce Legumes da Horta, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Clearspring Organic Peanut Butter Crunchy, Малина Красная , Малина Красная , Яичный Белок, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten. Middag: Кабачки, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Clearspring Organic Peanut Butter Crunchy, Clearspring Organic Peanut Butter Crunchy, Миндаль, Nestlé Kvarg Coconut. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandrashura 's vikthistorik
|