Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 45,06g | Kolh.: 159,99g.
Frukost: Помидоры, Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Батон, Чай, Danone Йогурт 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Жареная Картошка, Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Батон. Middag: Ічня Вершки Згущені З Цукром, Сырники, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины. Snacks/Annat: Сырники, Чай, Roshen Ромашка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|