Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 108,28g | Kolh.: 100,89g.
Frukost: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Lunch: Kip Drumstick (zonder Vel), Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Desembrood. Middag: Slasaus, Gebakken Aardappelen, AH Sla Compleet Caesar Salade , Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Annat: Kip Drumstick, Jumbo Huzaren Salade, Stroopwafel, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|