Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 127,66g | Kolh.: 162,13g.
Frukost: Помидоры, Славия Моцарелла, Namet Hindi Füme, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Авокадо, Лимонный Торт. Lunch: Юфка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Calve Ranch Sos, Соленые Огурцы с Укропом, Lezita Piliç Yaprak Döner. Middag: Моя Лазанья, Салат из Капусты Мой. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Fellas Whey Protein Fellas, Сахар. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poliuysal 's vikthistorik
|