Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 100,17g | Prot: 87,94g | Kolh.: 154,68g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Джон Джоли Харчо с Говядиной . Middag: Green Ray Опята Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Абрикосовые Джемы и Варенья, Батон, Белый Город Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина89@ 's vikthistorik
|