Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 84,62g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Яблоко Красное, Инжирный Персик, Natur Foods Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Супчик из Индейки и Овощей От Анхен. Middag: Салат Овощной с Маслом, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Грудка Индейки, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|