Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 132,30g | Kolh.: 111,12g.
Frukost: Chikalab Chikabar Tiramisu, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, ВкусВилл Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Prolce Протеиновое Мороженое Ваниль, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе, Vитамин Рататуй, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Яблоко, Ironman Slim Bar Crispy Corn. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|