Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 81,94g | Prot: 63,83g | Kolh.: 162,65g.
Frukost: Абрикос, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пятерочка Груша Сезонная, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Кабачок. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Персик, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Alpen Gold Тёмный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|