Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 88,58g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Кекс с черносливом, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, ЭГО Молоко 1,5%, Лента Вишня. Lunch: Ядринмолоко Творог 5%, Гурман Сыр, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Middag: Fish House Филе из Минтая, Ашан Лук, 365 Дней Томатная Паста, Националь Чечевица Красная. Snacks/Annat: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Лента Вишня , ЭГО Кефирный с Клубникой, Кекс с черносливом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|